รสชาติเค็มๆ ไม่มาก กินคู่กับซอสมะเขือเทศหรือซอสพริก ฟิน
ซูเปอร์มาร์เก็ตออนไลน์มีสินค้าให้เลือกหลากหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็นอาหารสด อาหารแห้ง เครื่องดื่ม ของใช้ในบ้าน สินค้าอุปโภคบริโภคต่างๆ เรียกได้ว่ามีครบทุกอย่างที่ต้องการ
อันที่จริงแล้วข้าวโพดก็จัดอยู่ในธัญพืชจำพวกคาร์โบไฮเดรตเหมือนกับข้าวไรซ์เบอร์รี่และข้าวโอ๊ต ซึ่งคาร์โบไฮเดรตของข้าวโพดนั้นเป็นแบบเชิงซ้อนที่ย่อยช้าทำให้เราอิ่มนานจึงถือว่าเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ดี แต่คุณจะต้องระวังปริมาณในการกินแต่ละครั้งด้วยนะคะ ไม่อย่างนั้นก็มีสิทธิ์ทำให้อ้วนได้เช่นกัน เพราะยังไง ๆ คาร์โบไฮเดรตมันก็จะเปลี่ยนเป็นน้ำตาลอยู่ดีค่ะ ดังนั้นขอย้ำอีกครั้งว่าให้ทานในปริมาณที่เหมาะสม หากคุณทานข้าวโพดทั้งฝักไปแล้ว ก็ไม่ควรทานคู่กับอาหารที่เป็นแป้งเหมือนกันนะคะ (อย่างเช่น หัวมัน ขนมปัง หรือข้าว)
เครื่องดื่มทางเลือกของคนลดน้ำหนักที่แพ้นมวัน แนะนำ ซันคิสท์ เครื่องดื่มน้ำนมพิสทาชิโอ ผลิตจากถั่วพิสทาชิโอคุณภาพ อุดมไปด้วยโปรตีน แคลเซียม และเส้นใยอาหาร ปราศจาก คอเลสเตอรอล แลกโตส และกลูเตน ไม่มีส่วนผสมของนมโคและถั่วเหลือง ดื่มแล้วให้ความรู้สึกสดชื่น ผู้ทานมังสวิรัติสามารถดื่มได้ มีใยอาหารสูง แคลอรี่ต่ำ อุดมไปด้วยโปรตีน แคลเซียม และวิตามินอี ดีต่อสุขภาพ
ขนมปัง, ครีมชีส, เนยกระเทียม, นมผง และพาสลีย์
เมนูง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน : ข้าวผัดไส้กรอกเจ
สำหรับเมนูอาหารเกาหลีที่เรานำมารีวิวในบทความนี้เป็นหนึ่งในหลาย ๆ เมนูในแคมเปญโปรโมทสินค้าเกาหลีและญี่ปุ่นของเซเว่นอิเลฟเว่นค่ะ โดยในแคมเปญนี้เนี่ยจะมีทั้งเมนูที่มีอยู่แล้วและเมนูใหม่ที่เพิ่มเข้าไป ส่วนใหญ่แล้วเมนูเหล่านีจะเป็นสตรีทฟู้ดเกาหลียอดฮิตและอาหารประจำชาติต่าง อาหาร7-11 ๆ ไม่ว่าจะเป็นกิมจิ, บิบิมบับ, ต๊อกโบกี, รามยอน, นม หรือข้าวห่อสาหร่ายไส้ต่าง ๆ แหม ยิ่งคิดก็ยิ่งอดใจไม่ไหวอยากบินไปเกาหลีซะตอนนี้เลย ว่าแล้วก็หยิบเงินแล้วบินไปกินอาหารเกาหลีในเซเว่นไปพร้อม ๆ กันเลยดีกว่าค่ะ
หมวดโปรตีน แนะนำเป็นอกไก่ สันในไก่ที่เป็นลีนโปรตีน และไข่ โปรตีนชั้นดี ราคาไม่แรง หมวดอาหาร,กับข้าว เน้นเลือกต้ม ตุ๋น นึ่งจะดีที่สุดเลย ถ้าอยากกินผัดๆบ้าง ลองเลือกโดยสังเกตตารางหน้ากล่อง อย่างแคลอรี น้ำตาล ไขมันด้วยนะค้า ข้าวอกไก่ผัดขิงก็เป็นตัวเลือกที่โอเคอยู่จ้า อยากให้เลี่ยงจานทอดไปก่อนน๊า
ตัวข้าวผัดมีกลิ่นหอมซอสอ่อน ๆ ผัดมาแบบพอดี ๆ ไม่แฉะหรือร่วนจนเกินไป เมล็ดข้าวสวย นุ่ม และอวบอิ่ม รสชาติออกหวานคล้ายข้าวผัดไก่เกาหลีเลยค่ะ คะน้ายังเขียวอยู่เลย เหมือนเพิ่งเด็ดมาจากต้นสด ๆ ร้อน ๆ สัมผัสมีความนุ่มหน่อย ไม่ขม และให้มาน้อยไปนิดนึงสำหรับคนชอบผักอย่างเรา ส่วนหมูได้มาเป็นชิ้นใหญ่ ๆ มีกลิ่นหอมและรสเผ็ดพริกไทยอ่อน ๆ บางชินเนื้อเหนียวไปหน่อยแต่ให้อภัยเพราะรวม ๆ แล้วรสชาติอร่อย อิ่มคุ้มสมชื่อจริง ๆ ค่ะ
ข้าวปั้นสอดไส้หมูผัดซอสเกาหลีและผัก และสาหร่ายเกาหลี
ปลาเส้นทาโร่ ขนมที่มาในรูปแบบเส้นๆ แต่สามารถ build ออกมาได้หลากหลายเมนู ไม่ว่าจะเป็นการนำเข้าไมโครเวฟ หรือการทานสด หรือจะใช้ทานคู่กันกับผักสลัดก็ยังเข้ากันอีกด้วย เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักแต่ต้องการความหลากหลาย อร่อยดี ไม่เบื่อ และไม่มีไขมัน
เบลพามาส่องเมนูในเซเว่น ที่ห้ามพลาด ส่วนตัวมองว่าอร่อยเลยแหละ !
เมนูวันนี้ขอเอาใจสายยำ ที่ทำง่าย แต่ อร่อย แซ่บ
ข้าวสวย, ไก่ทอด, ผักลวก, และผงปรุงรสไก่แซ่บ